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Migräne: Zusammenhänge neu entdecken
Verstehe das Zusammenspiel aus Hormonen, Faszien, Nervensystem und Ernährung und gewinne mehr Klarheit für deinen Alltag mit Migräne.
Du kennst deine Migräne seit Jahren in all ihren Facetten – und wirst doch immer wieder von ihr überrascht? Zeit, die Zusammenhänge aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.
Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Mir gehen einfach Tage meines Lebens verloren.“ Manchmal bleibt die Migräne aus unerklärlichen Gründen aus, obwohl der Tag voller Stress steckte. Und ein anderes Mal kommt sie ausgerechnet dann, wenn du endlich entspannen wolltest: im Urlaub oder am Wochenende. Hinzu kommt vielleicht, dass die Wechseljahre die Spielregeln verändern: Plötzlich greifen die alten, vertrauten Mittel nicht mehr. Dir fehlt es einfach gerade an Orientierung.
In diesem Workshop schauen wir, wie Nervensystem, Ernährung, Faszien und Hormone bei deiner Migräne zusammenwirken können. Der erste Schritt zu mehr Handlungsfähigkeit.
Das nimmst du mit
- Welcher Stresstyp du bist und wie Hormone deine Reizschwelle beeinflussen können.
- Ob deine Essgewohnheiten Hinweise auf eine Blutzucker-Achterbahn geben und wie du Einfluss darauf nehmen kannst.
- Welche Rolle Spannungen in deinen Faszien, z. B. in Kiefer, Nacken und Bauch, spielen können und wie Hormone dabei mitwirken.
Termine
- Teil 1 – NervensystemDonnerstag, 26.11.2026, 19:30–20:30 Uhr
- Teil 2 – ErnährungMontag, 30.11.2026, 19:30–20:30 Uhr
- Teil 3 – FaszienFreitag, 4.12.2026, 19:30–20:30 Uhr
Kostenlos · online per Zoom · 3 Termine à 60 Minuten. Eine Anmeldung gilt für alle drei Teile. Zu jedem Abend gibt es einen kurzen Selbsttest. Kein Download nötig, es geht auch im Browser.
Anmeldung
Melde dich unverbindlich und kostenlos für alle drei Abende an. Du kannst nicht an allen dabei sein? Nicht schlimm, auch einzelne Abende lohnen sich.
Kostenlos anmelden Ergänzend zu deiner ärztlichen Behandlung, kein Ersatz für Diagnose oder Therapie.Passt der Workshop zu dir?
Der Workshop ist für dich geeignet, wenn du deine Migräne längst beobachtest und trotz genauem Hinsehen bisher noch nicht durchblickst – egal, wie lange du schon betroffen bist.
Wir schauen auf deinen Alltag, nicht auf Diagnosen oder Medikamente. Ich arbeite ergänzend zu deiner ärztlichen Behandlung, nicht an ihrer Stelle.
Fragen zum Workshop
Was du vielleicht noch wissen möchtest
Muss ich an allen drei Abenden dabei sein?
Am meisten hast du davon, wenn du alle drei Teile mitmachst. Die Teile bauen aber nicht streng aufeinander auf, du kannst also auch einmal fehlen.
Gibt es eine Aufzeichnung?
Nein, der Workshop wird nicht aufgezeichnet. Er lebt vom gemeinsamen Austausch.
Muss ich meine Kamera einschalten?
Nein, du kannst auch nur zuhören.
Kostet der Workshop wirklich nichts?
Ja, er ist kostenlos und unverbindlich. Am Ende erzähle ich kurz, wie du weiter mit mir arbeiten kannst, wenn du möchtest.
Ich bin Mechthild Breitung, Heilpraktikerin, und habe mehr als zehn Jahre als Fachkrankenschwester auf der Intensivstation gearbeitet. Hier biete ich dir bewusst ein Coaching an, mit dem Blick auf deinen Alltag und ergänzend zu deiner ärztlichen Behandlung.